El libro del bienestar ha sido escrito para aquellos que quieren cuidarse a sí mismos mediante la práctica de treinta y tres simples hábitos para el cuerpo, la mente y el espíritu. Treinta y tres hábitos que permiten vivir bien con uno mismo y con los demás; tener una mente activa; comunicar mejor; sentirse bellos por dentro además de serlo por fuera; decir adiós al estrés y a la infelicidad; dormir serenos; tener más autoestima; vivir la vida de todos los días con más energía; cuidar de sí mismo y comprender que el secreto para ser felices está dentro de nosotros.
No son necesarias muchas acciones para vivir bien y ser felices, lo importante es hacerlas.

La autora
Nadia Magnani es escritora, naturópata, actriz y experta en desarrollo personal. A través de sus escritos y sus audios trata los temas del amor, la espiritualidad, la evolución, la feminidad y la curación.
Sostiene que el elemento más importante a promover y apoyar es el desarrollo de la conciencia.
Es autora e intérprete del álbum best seller Meditatio: Conócete y ámate a ti mismo (meditaciones guiadas)

Testimonios de lectores
Tras leer este libro me doy cuenta de que hay que tomarse la vida como algo maravilloso y cambiar la perspectiva sobre cosas a las que damos una importancia que a veces no merecen. Aconsejo enormemente este libro y....
Ser feliz!! Anna

Un regalo perfecto! A veces las palabras más sencillas son las que calan más profundamente, como este libro. Es una guía para ayudarnos a poner en práctica unos sabios consejos. Un libro para regalar a esa persona especial , en un momento especial o a uno mismo. Inestimable libro de cabecera. Carmen

A must have. Un libro que te acompañe siempre. Es un libro delicioso. Sencillo pero intenso. Escrito con el alma de alguien muy especial. Son consejos aglutinados para llevarlos a cabo con facilidad, amenos y realmente efectivos. Un buen regalo para con quien quieres tener un detalle especial. Mercedes