La méthode du sommeil sans effort est le livre que les insomniaques du monde entier attendaient, même ceux pour qui "rien ne marche jamais". Cette méthode très pratique et extrêmement efficace offre une solution simple et permanente aux insomniaques de longue date comme aux nouveaux insomniaques. La méthode de sommeil sans effort vous offre ce qu'aucun autre livre sur l'insomnie ne peut vous offrir : une façon entièrement différente de considérer l'insomnie. Le rétablissement de l'insomnie étape par étape contenu dans ce livre ne se contente pas de traiter l'insomnie, il l'annule totalement. Il ne s'agit pas d'un autre ouvrage de référence sec et poussiéreux écrit par un médecin, mais d'un livre vivant et stimulant qui relie intimement la personne souffrant d'insomnie à quelqu'un qui est passé par la même douleur. La capacité de dormir profondément, naturellement et sans aide est le désir de tout insomniaque chronique. Ce livre de cours vous guidera pour redécouvrir votre capacité innée à dormir sans pilules, potions ou aides au sommeil externes. Lorsque la méthode du sommeil sans effort est suivie correctement, les résultats peuvent être incroyables. De nombreuses personnes déclarent dormir mieux qu'elles ne l'ont jamais fait. Désormais, tout le monde peut vraiment avoir un sommeil parfait.