Cosa significa &ldquo;prendersi cura di s&eacute;?&rdquo;<br />Per molti vuol dire dedicarsi alle proprie attivit&agrave; preferite, per altri, invece, contornarsi di persone amate. Non &egrave; semplice dare spiegazione universale a un&rsquo;affermazione del genere, proprio perch&eacute; il &ldquo;benessere&rdquo;; in senso lato, rappresenta qualcosa di diverso per ognuno di noi. &Egrave; possibile per&ograve;<br />quantomeno tracciare una linea, una direzione da seguire, e per il mio modo di vedere le cose &ldquo;prendersi cura di s&eacute;&rdquo; significa soprattutto &ldquo;non lasciarsi indietro&rdquo;.<br />Indietro rispetto a cosa? Rispetto agli impegni quotidiani, alle commissioni, ai bisogni della famiglia, dei figli, del marito. Indietro rispetto a un numero praticamente infinito di cose che, negli anni, sembrano avere sempre la priorit&agrave; rispetto alle proprie esigenze.<br />Questo libro nasce dalla volont&agrave; di rimettere la donna al centro, non sostituendo le priorit&agrave; ma aggiungendovisi. Perch&eacute; il proprio benessere personale &egrave; fondamentale per se stessi e per le persone e le cose vi ruotano intorno. Benessere personale che inizia, ovviamente, da un riequilibrio e un rimodellamento del proprio corpo.