Alimentação Para Reduzir O Colesterol. E-book. Formato Mobipocket - 9781071506899
Un ebook di Jones Owen edito da Megan Publishing Services, 2019
- € 6.49
Alimentação para reduzir o colesterol
O colesterol é algo que muitas pessoas temem, mas que a maioria não entende. As pessoas temem ter «colesterol», mas elas não percebem que existem dois tipos de colesterol e que têm de ter algum de ambos os tipos.
Os problemas surgem do facto de ter mais colesterol do que o necessário. Isto ocorre porque o colesterol é uma substância gordurosa que pode aderir às paredes das artérias, acumular-se e causar obstrução.
Isto significa que o coração precisa de bombear com mais força para enviar oxigénio e nutrientes suficientes para onde eles são necessários. Isto provoca um aumento na pressão sanguínea, que frequentemente conduz a doenças cardíacas, o que, por sua vez, leva a ataques cardíacos e AVC.
Felizmente, existem três maneiras de sair desta dificuldade: alimentação, exercícios e medicamentos. Como os medicamentos têm de ser tomados diariamente e durante o resto da vida, a maioria das pessoas prefere tentar reduzir os seus níveis de colesterol sem recorrer a eles. No entanto, isso significa mudanças no estilo de vida.
Muitas pessoas tentaram fazer dieta para perder peso e fracassaram. A dieta para reduzir o colesterol não é exatamente a mesma coisa, mas há semelhanças e uma dieta de perda de peso pode facilmente ligar-se a uma dieta para reduzir o colesterol.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Alimentação Para Reduzir O Colesterol. E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Jones Owen
- Editore: Megan Publishing Services
- Data di Pubblicazione: 24 Dicembre '19
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781071506899