La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato PDF

EBOOK di Owen O'Kane
edito da GIUNTI

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La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato PDF - 9788809939226

di Owen O'Kane
edito da GIUNTI , 2023

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Bastano 10 minuti al giorno per allenare la mente a ridurre lo stress, gestire le ansie e disfarsi di tutti gli schemi di pensiero inutili e negativi che ci allontanano da una vita serena e felice.
La cura dei 10 minuti è una guida semplice ed efficace che ci aiuterà ad affrontare giorno pergiorno le sfide che la vita ci mette di fronte e che, con un esercizio quotidiano davvero minimo, ci consentirà di trovare un modo per fermarci e rilassarci velocemente, rallentare il ritmo dei pensieri, recuperare il senso della prospettiva, ritrovare calma ed equilibrio interiore.

Ean

9788809939226

Titolo

La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato PDF

Autore

O'Kane Owen

Editore

Giunti

Data Pubblicazione

2023

Formato

PDF