Attività complementari. E-book. Formato PDF - 9788891194763
di Pasquale Natale
edito da YOUCANPRINT SELF-PUBLISHING , 2015
Formato: PDF - Protezione: nessuna
PREPARAZIONE ATLETICA PER CALCIATORI è un manuale fatto di tre volumi,
LA PREPARAZIONE, IL MANTENIMENTO, ATTIVITA' COMPLEMENTARI.
Ogni volume è fatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000.
Il primo volume tratta tutte le fasi della preparazione, quali PREPARAZIONE, RIFINITURA DI PREPARAZIONE, RICHIAMO, RIFINITURA DI RICHIAMO, altro.
Il secondo volume tratta tutte le fasi del mantenimento, quali PRIMO, SECONDO, TERZO MANTENIMENTO, altro.
Il terzo volume tratta tutte le attività complementari, quali CORE, ALIMENTAZIONE, TEST FISICI, RIABILITAZIONE, RISCALDAMENTI, altro.
E' stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti, titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI).
Può essere utilizzato da TECNICI, CALCIATORI, APPASSIONATI, i quali, grazie al facile approccio, lo potranno usare per programmare i propri allenamenti, seduta per seduta, nei minimi dettagli.
Poco rigido e molto flessibile, tale da permettere a tutti di programmare mettendo del proprio, oppure attenersi totalmente agli stessi.
Riservato a dilettanti, a semiprofessionisti, a professionisti.
5 livelli di preparazione con un minimo due sedute settimanali per dilettanti ad un massimo di allenamenti giornalieri singoli o doppi per semiprofessionisti o professionisti.
Attrezzature e strutture minime con costi bassissimi.
Ean
9788891194763
Titolo
Attività complementari. E-book. Formato PDF
Autore
Editore
Data Pubblicazione
2015
Pagine
286
Formato
PDF
Protezione
nessuna
Classificazione
Soggetto
Classificazione CCE
Argomenti
Punti Accumulabili