Wejdz na wyzyny swiadomosci i podejmij wyzwanie samokontroli. Zrozum podstawy i zakochaj sie w praktyce. Przestan wreszcie walczyc z emocjami. Wykorzystaj ich potege do kreowania wymarzonej rzeczywistosci. Rzeczywistosci, w której stresujesz sie… Lepiej.
Zycie to nie pole bitwy. Zycie to plac zabaw. Radosc to nie dziecinnosc. Radosc to dojrzalosc. Odnajdz wreszcie to, co zatraciles. Odkryj szczescie w codziennosci. Niezwyklosc w zwyklosci. Mozliwosci wsród slabosci.
To Ty kontrolujesz emocje, czy to one kontroluja Ciebie?
Od zawsze zastanawialem sie, jak to mozliwe, ze wiekszosc z nas nie kontroluje swoich emocji? Ludzie staja sie przez nie bezwladni jak liscie na wietrze. Potrafia w jednej chwili przechodzic od wstydu do zlosci, a potem od zlosci do poczucia winy. Wypowiadaja slowa, których potem zaluja. Zamartwiaja sie swoimi myslami. Kazdego dnia doswiadczaja ogromnego stresu i totalnie nie wiedza, jak sobie z nim radzic. A najgorsze w tym wszystkim jest to, ze uznali to za cos normalnego. Pojawia sie jednak pytanie: Czy to na pewno jest normalne?
Wiem doskonale, ze jestesmy w stanie panowac nad swoimi emocjami. To my jestesmy ich twórcami. A twór nie moze przerastac twórcy! Nie mozemy pozwalac na to, zeby automatyczne emocje przejmowaly nad nami kontrole. Stajemy sie wtedy niewolnikami swojej przeszlosci. I na jej podstawie tworzymy swoja przyszlosc.
Dzieki tej ksiazce odnajdziesz w sobie pasje do zycia. Zrozumiesz, ze w niektórych sytuacjach nie byles prawdziwym soba. Przemawialy przez Ciebie Twoje emocje, a uwierz mi, ze im bardzo daleko do prawdziwego Ciebie. Cala wiedza, która tutaj zdobedziesz, pozwoli Ci tworzyc wspaniale relacje miedzyludzkie. Umozliwi Ci takze odnalezienie glebokiej radosci w codziennosci. Nauczysz sie w inny sposób patrzec na otaczajacy Cie swiat. Staniesz sie bardziej swiadomy, a co za tym idzie – bardziej szczesliwy. I to jest wlasnie nasz wspólny cel. Stworzyc piekne zycie przy uzyciu inteligencji emocjonalnej.