Dormire bene dopo i 50 anniRiscoprire la bellezza del riposo. E-book. Formato EPUB - 9791222078069
Un ebook di Wright Paul edito da Artemis Media Publishing , 2023
- € 5.99
“Dormire bene dopo i 50: riscoprire la bellezza del riposo” è un libro che offre una panoramica completa dei disturbi del sonno più comuni tra le persone over 50, spiegando le cause, i sintomi e le possibili soluzioni per superarli.
Il libro offre inoltre consigli pratici per creare un ambiente ideale per il riposo notturno, adottare uno stile di vita salutare per favorire il sonno, gestire lo stress, migliorare la memoria e la sessualità attraverso il sonno e migliorare le relazioni interpersonali attraverso il sonno.
Il libro è scritto in modo semplice e amichevole, con un linguaggio accessibile a tutti e arricchito da testimonianze di persone che hanno vissuto direttamente i problemi del sonno.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Dormire bene dopo i 50 anniRiscoprire la bellezza del riposo. E-book. Formato EPUB
- Autore: Wright Paul
- Editore: Artemis Media Publishing
- Data di Pubblicazione: 10 Marzo '23
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9791222078069
Dormire bene dopo i 50 anniRiscoprire la bellezza del riposo. E-book. Formato EPUB
Paul Wright
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Sleeping well after the age of 50Rediscovering the beauty of rest. E-book. Formato EPUB
Paul Wright
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Paul Wright
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