Angst: Entfernen Sie Angst, Stress Und Angst Mit Achtsamkeit Und Meditation Aus Ihrem Leben. E-book. Formato Mobipocket - 9781071537367
Un ebook di Dyer Peter edito da Peter Dyer, 2020
- € 2.99
Wenn der Durchschnittsmensch über 30.000 Gedanken am Tag hat, wäre es der Lebensqualität sicher zuträglich, wenn die Mehrzahl dieser Gedanken positiv und lebensbejahend wären.
Leider ist das wohl nicht der Fall. Einige Studien schätzen, dass bis zu 80% unserer Gedanken negativ sind. Unser Gehirn ist aus evolutionärer Sicht darauf gepolt, negativen Aspekten viel mehr Bedeutung beizumessen als positiven. Unseren Vorfahren sicherte dies das Überleben. In unserer heutigen Zeit ist diese Neigung zum negativen Denken jedoch oft der Auslöser von Angst, Depressionen und chronischem Stress .
Doch es gibt einen Ausweg! Mit den neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, ergänzt durch praktische Tipps, können Sie lernen, Ihr Gehirn auf Positivität umzupolen!
Wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, ist dieses Buch ein Schritt in die richtige Richtung!
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Angst: Entfernen Sie Angst, Stress Und Angst Mit Achtsamkeit Und Meditation Aus Ihrem Leben. E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Dyer Peter
- Editore: Peter Dyer
- Data di Pubblicazione: 13 Aprile '20
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781071537367
Ansiedad: Elimine La Ansiedad, Estrés Y El Miedo De Su Vida Utilizando Mindfulness Y Meditación. E-book. Formato Mobipocket
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