Immaginate di possedere dentro di voi il vostro rifugio privato, un santuario in cui potervi ritirare ogni qual volta lo stress della vita moderna diventa troppo intenso. Immaginate di poter entrare, ogni volta che lo desiderate, in uno stato di sereno appagamento, in cui non vi è posto per la paura. Fare questo significa immaginare quella pace del corpo, della mente e dell'anima che solo la meditazione può consentire di raggiungere. Questo eccellente corso di meditazione è stato scritto da uno dei più grandi insegnanti spirituali viventi. La sua profonda comprensione ed i suoi suggerimenti empatici, insieme ai semplici esercizi da lui creati, hanno contribuito alla crescita spirituale di migliaia di individui nel mondo. Ora egli potrà guidare anche voi lungo il sentiero che porta alla pace ed all'amore divini. Indipendentemente dal fatto che siate già esperti o che stiate cominciando a meditare solo ora, che siate giovani o avanti negli anni, questo semplice e chiaro manuale di Rajinder Singh vi aiuterà nel vostro processo di trasformazione personale. Grazie alla pace che sarà nata dentro di voi, potrete poi dare il vostro contributo alla diffusione della pace nel mondo ed all'espansione della coscienza globale del pianeta. Possano i lettori di questo libro trovare la pace dentro di sé e così diffondere un senso di maggior pace in tutto il mondo.