Ognuno di noi fa delle promesse a se stesso. La mia era mantenere giorno dopo giorno fede alla felicità delle cose semplici. Così sin dall'alba dell'1 Gennaio 2014 ho composto un aforisma o una poesia o un pensiero ogni volta che sentivo dentro la certezza di essere in pace col mondo. Non sempre, nei 500 giorni dalla fine della stesura di questo mio quarto libro, ci sono riuscito. Però essere quasi totalmente libero dai molti e facili turbamenti quotidiani è già qualcosa. Raschiare il fondo del pozzo dell'anima, pulire il telo su cui si voglia dipingere, è come la dieta del digiuno alternato: allunga la vita.