Ogni istruttore dovrebbe dare ai suoi allievi gli strumenti necessari per riuscire a scolpire il proprio fisico in maniera rapida, efficace e senza dubbi.<br />Sono tanti i dubbi che attanagliano l&#39;atleta e sono anche questi i fattori che influiscono sul non aver risultati. Avere maggiore consapevolezza sul corretto modo di allenarsi, alimentarsi e riposarsi incrementa la possibilit&agrave; di incrementare la massa e forza muscolare in breve tempo.<br />In questo e-book verranno affrontati 101 consigli per la FORZA muscolare in modo da avere gli strumenti per allenarsi in modo corretto ed ottenere subito i tanti ambiziosi risultati!