É fácil se desconectar quando a vida está se movendo rápido demais.
Essas meditações nos guiam para a força e a coragem dentro de nós mesmos, necessárias para enfrentar as sombras persistentes do vício em sexo.
Hoje e todos os dias, a atenção plena requer prática. A práticar da meditação Mindfulness oferece  exercícios modernos e eficazes para começar a praticar a atenção plena, hoje.
Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!