Sugli scaffali delle librerie compaiono sempre pi&ugrave; pubblicazioni destinate ad essere di aiuto a chi viene confrontato ad una situazione di disagio. La maggior parte di esse invitano alla fuga dalle situazioni spiacevoli, all&#39;allontanamento dalle persone che non ci piacciono.<br />Questo libro vuole invece rivalutare l&#39;importanza del disagio, anche il pi&ugrave; profondo. Trovare la forza di ascoltarlo, controllarlo e farne un fedele alleato nel processo di miglioramento di s&eacute;.