&iquest;Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso autom&aacute;tico? &iquest;La mayor parte de tu d&iacute;a la pasas mirando una pantalla? &iquest;Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;Si la tecnolog&iacute;a domina y ordena tu vida, eres su esclavo.&rdquo; - An&oacute;nimo&nbsp;<br /><br />&iexcl;Pero qu&eacute; exageraci&oacute;n! &iexcl;Hablar de adicci&oacute;n a la tecnolog&iacute;a, al m&oacute;vil! &iexcl;Ya ni se puede usar el m&oacute;vil porque te consideras adicto!&hellip; Estas frases se escuchan a diario y, quiz&aacute;s, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnolog&iacute;a funciona casi como una extensi&oacute;n del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnol&oacute;gicos.<br /><br />Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. &iquest;Acaso no es m&aacute;s f&aacute;cil llegar a alg&uacute;n lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que s&iacute;.<br /><br />La adicci&oacute;n es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades.<br /><br />&iquest;Te urge una desintoxicaci&oacute;n de lo digital? &iexcl;Todos los necesitamos de vez en cuando!<br /><br />En este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>C&oacute;mo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnol&oacute;gica en sencillos pasos.</li> <li>Razones del porqu&eacute; a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y f&iacute;sicos de todos esos dispositivos electr&oacute;nicos.&nbsp;</li> <li>Conoce el detox digital y c&oacute;mo llevarlo a tu realidad paso por paso.</li> <li>Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos.</li> <li>Recomendaciones para toda la familia.&nbsp;</li> <li>Y mucho m&aacute;s&hellip;</li></ul>La adicci&oacute;n a los dispositivos m&oacute;viles es un problema que est&aacute; adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a m&aacute;s j&oacute;venes y adolescentes.&nbsp;<br /><br />A diferencia de adicciones como la ludopat&iacute;a y el alcoholismo, la adicci&oacute;n a la tecnolog&iacute;a se suele presentar entre los 11 y 12 a&ntilde;os, una edad a la que muchos ni&ntilde;os ya tienen su propio m&oacute;vil o usan con frecuencia el de sus padres.<br /><br />Sin duda, son dispositivos &uacute;tiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesi&oacute;n produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas..<br /><br />&iquest;Qu&eacute; est&aacute;s esperando? Si t&uacute; o alguien cercano puede estar pasando por una adicci&oacute;n a lo digital &iexcl;A&ntilde;ade este libro a tu carrito de compra ahora!