La pratica del Pranayama &egrave; stata vista con timore in alcuni ambienti a causa di certe limitazioni, vale a dire, l&rsquo;assoluta necessit&agrave; della vicinanza ad un Guru perfezionato, le restrizioni dietetiche e cose simili. Sri Swamiji spiega qui in termini chiari le stravaganze di tali timori e ha stabilito dei metodi molto semplici e sicuri. Questo libro contiene lezioni adatte a tutti i tipi di Sadhaka. Coloro che seguiranno le istruzioni speciali indicate verso la fine del libro, potranno essere sicuri del loro successo e della loro sicurezza.<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Pranayama &egrave; un <i>Anga </i>importante nello Yoga Ashtanga. &Egrave; necessario a tutti in ugual misura nella vita quotidiana, per assicurarsi una buona salute e per avere successo e prosperit&agrave; in ogni ambito della vita. Come questo sia possibile, &egrave; spiegato in queste pagine. La scienza del rilassamento &egrave; un dono davvero prezioso per i lettori e tutti possono trarne beneficio.