Ma boîte à outils Sophro compétition sportive50 exercices pratiques. E-book. Formato EPUB - 9782322088768

Un ebook di Hausknecht Stéphanie edito da Books on Demand, 2018

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Ma boîte à outils Sophro compétition sportive50 exercices pratiques. E-book. Formato EPUB ebook di Stéphanie Hausknecht

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive.
Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération.

Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.

Informazioni bibliografiche

Titolo: Ma boîte à outils Sophro compétition sportive50 exercices pratiques. E-book. Formato EPUB
Autore: Hausknecht Stéphanie
Editore: Books on Demand
Data di Pubblicazione: 01 Ottobre '18
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9782322088768