&iquest;Pasas incontables horas cada semana jugando videojuegos? &iquest;Te has preguntado qu&eacute; podr&iacute;as lograr si dedicas algunas de esas horas a otras actividades? &iquest;D&oacute;nde se encuentra el l&iacute;mite entre ser un jugador apasionado y tener una adicci&oacute;n? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;La adicci&oacute;n comienza con la esperanza de que algo &lsquo;all&aacute; afuera&rsquo; pueda llenar de inmediato el vac&iacute;o del interior.&rdquo; - Jean Kilbourne<br /><br />Jugar en s&iacute; no es malo. Los juegos son divertidos. El simple hecho de mirar pantallas proporciona una satisfacci&oacute;n r&aacute;pida y permanente. Si le agregas el jugar con m&aacute;s tecnolog&iacute;a, esto se vuelve un c&oacute;ctel de dopamina explosivo para la mente.<br />Cuando uno se divierte, el tiempo puede pasar volando. Sin embargo, debemos tener cuidado con el tiempo que&nbsp; se le dedica a los videojuegos.&nbsp;<br /><br />Las personas que han desarrollado una adicci&oacute;n a los videojuegos suelen no poner l&iacute;mites a su tiempo de juego, llegando a mentir para quedarse en casa jugando o incluso jugando a escondidas durante las noches.<br /><br />&iquest;Esto te parece familiar? Ya sea que tu o alguien cercano muestre estas conductas recientes puede estar teniendo una dificultad por separarse de los videojuegos. &iexcl;Afortunadamente hemos recolectado toda la informaci&oacute;n que necesitas!&nbsp;<br /><br />En este libro, descubrir&aacute;s:<br />-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Causas m&aacute;s fuertes que ocasionan una adicci&oacute;n a los videojuegos.<br />-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Efectos de los videojuegos en la salud mental.<br />-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Uso de t&eacute;cnicas altamente efectivas para ayudarte a dejar los videojuegos.<br />-&nbsp; &nbsp; Maneras efectivas de integrar los videojuegos a tu din&aacute;mica familiar de forma saludable.<br />-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aprende a pasar de desperdiciar horas en videojuegos a llevar una vida con prop&oacute;sito.<br />-&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Y mucho m&aacute;s&hellip;<br /><br />Los videojuegos segregan dopamina, la misma que libera el consumo de algunas sustancias Al cerebro le gusta mucho emocionarse, ver, recompensarse y aprender, funciones de los videojuegos. Los juegos con recompensa producen sustancias qu&iacute;micas que transmiten fuertemente la sensaci&oacute;n de placer. El cerebro lo aprende y va a buscar realizar esta conducta. Es debido a esto que los videojuegos pueden llegar a ser altamente adictivos.<br /><br />&iexcl;Esta es tu se&ntilde;al para tener una relaci&oacute;n m&aacute;s saludable con los videojuegos! &iexcl;No esperes m&aacute;s y despl&aacute;zate hacia arriba!