Nota: Le 10 tecniche guidate contenute in questo ebook le trovi anche su questo store in forma singola, come singoli ebook + audio. Oltre al testo questo ebook contiene . L’audio completo di tutte le 10 tecniche: oltre 6 ore di esercizi guidati passo passo . Audio streaming: ascolti gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: scarichi gli audio sul tuo computer . Video di supporto integrativi fondamentali per l’esecuzione delle tecniche . File in pdf con i fogli-modello e gli esercizi utili all’esecuzione delle tecniche da stampare e che puoi utilizzare ogni volta che vuoi Ho’oponopono è un profondo processo di pulizia la cui essenza sta proprio nella sua semplicità e nella sua praticità: questa serie di tecniche pratiche di Ho’oponopono nasce proprio con l’obiettivo di fornirti gli strumenti più efficaci e immediatamente praticabili per utilizzare questo splendido metodo e imparare a vivere ogni giorno nello spirito di saggezza hawaiana. Lo spirito di Aloha. Apprenderai le tecniche grazie al supporto audio e video. Di ogni tecnica hai infatti la guida in audio passo per passo (per un totale di oltre 6 ore di audio guidati), e i video integrativi che puoi ascoltare e vedere in streaming con i relativi link, da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia grazie al download dei singoli file. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla. Se gli altri libri ti spiegano cos’è Ho’oponopono, questo libro ti insegna come fare Ho’oponopono. Le tecniche contenute nel libro: 1. Meditazione su Aloha 2. Meditazione sulle tre menti 3. Meditazione su Zero Limits 4. Grazie, mi dispiace, perdonami, ti amo 5. Perdonare, perdonarsi 6. Amare se stessi 7. Gettare il peso 8. Prendere il messaggio 9. Amare il nemico 10. The Script Perché leggere questo ebook . Per avere una raccolta di tecniche pratiche da utilizzare nella propria vita quotidiana . Per avere un supporto per iniziare a praticare Ho’oponopono partendo da zero . Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Ho’oponopono A chi si rivolge l’ebook . A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della vita, dal rapporto con gli altri alle performance lavorative . A chi vuole mettere in pratica tecniche progressive e fondamentali per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo . A chi conosce Ho’oponopono solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica . A chi sente il bisogno di ritrovare la pace e l’equilibrio in se stesso e nella propria vita Indice completo dell’ebook . Premessa . Conoscere Ho’oponopono . Come usare le tecniche . Le 10 tecniche essenziali di Ho’oponopono 1. Meditazione su Aloha 2. Meditazione sulle tre menti 3. Meditazione su Zero Limits 4. Grazie, mi dispiace, perdonami, ti amo 5. Perdonare, perdonarsi 6. Amare se stessi 7. Gettare il peso 8. Prendere il messaggio 9. Amare il nemico 10. The Script . E se tutti facessimo Ho’oponopono? . Bibliografia essenziale in lingua italiana L’autore Steven Bailey, classe 1965, inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi, dopo un viaggio alle Hawaii e la lettura di Zero Limits di Joe Vitale, approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho’oponopono. Oltre al presente libro, per Area51 Publishing ha pubblicato, in ebook e audiobook, Aloha! Tutto dipende da te, che raccoglie riflessioni ed esperienze di oltre vent’anni di vita e meditazioni, e Conoscere Ho’oponopono. Cura inoltre le serie di tecniche guidate “Respirazione”, “Transurfing” e “Ho’oponopono”.