Oltre al testo questo ebook contiene . Gli audio della tecnica guidata (durata complessiva: circa 60 minuti) . Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Quella che eseguirai può essere considerata la tecnica suprema di Ho’oponopono. La ripetizione del mantra “Grazie, mi dispiace, perdonami, ti amo” costituisce infatti il principale strumento di ripulitura delle memorie subconsce negative. Il processo che eseguirai consiste dei seguenti passaggi: 1. Una tecnica preliminare di rilassamento rapido 2. Applicazione del mantra a un evento negativo passato da ripulire 3. Applicazione del mantra a una persona negativa passata da ripulire 4. Applicazione del mantra a un evento negativo presente da ripulire 5. Applicazione del mantra a una persona negativa presente da ripulire 6. Applicazione del mantra a un evento futuro verso cui si ha paura o stress Oltre alla tecnica apprenderai: . Come funziona il mantra di Ho’oponopono . Come funzionano le tre menti: conscia, subconscia e superconscia . Come utilizzare il mantra di Ho’oponopono in ogni situazione . Un’ulteriore potente tecnica di rilassamento e focalizzazione Ho’oponopono ci dice che siamo noi a creare il mondo in cui viviamo e ciò che percepiamo come la realtà. Di conseguenza, eliminando i programmi del nostro subconscio che ci limitano e ci condizionano, ossia tutte le memorie che continuano a ripetersi nella nostra vita e che non ci permettono di comprendere noi stessi ed essere felici, siamo davvero in grado di trasformare radicalmente il reale. La potenza e l’essenza di questo metodo di pulizia sta proprio nella sua semplicità e nella sua praticità, e questa serie di tecniche pratiche di Ho’oponopono nasce proprio con l’obiettivo di fornirti gli strumenti più efficaci e immediatamente praticabili per utilizzare questo splendido metodo. Aloha! L’autore Steven Bailey, classe 1965, inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi, dopo un viaggio alle Hawaii e la lettura di “Zero Limits" di Joe Vitale, approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho’oponopono. Per Area51 Publishing ha pubblicato “Aloha! Tutto dipende da te”, libro che raccoglie riflessioni ed esperienze di oltre vent’anni di vita e meditazioni, e “Conoscere Ho’oponopono”. Cura inoltre le serie di tecniche guidate “Respirazione”, “Transurfing” e “Ho’oponopono”.