Esta es una guía para ayudarle a entender los síntomas de estar demasiado ansioso, y luego continúa auxiliándolo para poder enfrentar un ataque de ansiedad.
Es decir, le muestra cómo reconocer un ataque de ansiedad inminente y cómo lidiar con él en pasos sencillos. No quiero complicarle la vida, sino hacerla más fácil.
Todos los días, muchos de nosotros sufrimos una serie de miedos. De la ansiedad social a los trastornos mentales paralizantes que nos impiden vivir las vidas que queremos vivir. Basado en mi propia lucha personal contra la ansiedad, pude cultivar la fuerza de esta debilidad y usarla como una herramienta poderosa para volver a ponerme de pie y acercarme a la vida que siempre he querido. Espero que los consejos de este libro le puedan ayudar tanto como me han ayudado a mí y pueda encontrar lo que realmente está buscando.
¿Qué está esperando? ¡No espere más! ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón: Comprar ahora, para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!