Esse livro traz dicas e estratégias eficazes que podem lhe ajudar a conseguir corpo e mente saudáveis por meio da alimentação intuitiva.
Você vai aprender sobre os erros comuns das pessoas que acabam comendo demais sob muito estresse, tristeza ou tédio, você vai aprender sobre alimentação intuitiva, também vai ler sobre o motivo da dieta nunca ajudar a perder peso.