Este libro pretende equiparte con las habilidades necesarias para acabar con el apetito emocional en 30 días.  Aprenderás alternativas más saludables que te pueden ayudar con los sentimientos negativos que detonan tus antojos de comida no saludable, cuando estás estresado emocionalmente.  Hay, en verdad, esperanza para los que comen por sus emociones.