In ognuno di noi &egrave; presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato. Fare pace con se stessi invita a fare pace con il passato.<br /><br /><b>Fare pace con se stessi</b>&nbsp;ci invita a mettersi in ascolto compassionevole del bambino sofferente che abita dentro di noi, partendo dal presupposto che tutti abbiamo delle sofferenze e dei traumi legati al periodo dell&#39;infanzia.<br />L&#39;invito di Thich Nhat Hanh &egrave; quello di non ignorare quella parte sofferente, ma di dedicarle un ascolto profondo. Questa secondo Thay &egrave; la via per&nbsp;<b>Fare pace con se stessi</b>.<br />Il suggerimento &egrave; di guardarsi dentro per scoprire e diventare consapevoli come le nostre ferite interiori siano all&#39;origine di tensioni che si riversano nella nostra vita di adulto e che manifestiamo con noi stessi e anche con gli altri.<br />&nbsp;<br />In ognuno di noi &egrave; presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi. Questo libro insegna a fare pace con noi stessi. A dialogare con il bambino interiore per affrontare la vita adulta con pi&ugrave; serenit&agrave; e consapevolezza. Pagina dopo pagina, Thich Nhat Hanh, senza negare le difficolt&agrave; e il rischio di eccessive semplificazioni, ci guida lungo quel percorso indispensabile per riconoscere i traumi e i dolori dell&#39;infanzia. Si tratta di pratiche concrete e accessibili a tutti, grazie alle quali diventa pi&ugrave; facile accettare e poi trasformare la rabbia, la tristezza e la paura che ci impediscono di vivere pienamente da adulti. Con gentilezza e poesia siamo sollecitati a guardare dentro di noi per scoprire come i nostri conflitti interiori siano all&#39;origine di tensioni con noi stessi e con gli altri. E questa scoperta ci aiuta a comprendere il passato e a vivere in pace nel qui e ora, migliorando il nostro quotidiano e la qualit&agrave; delle nostre relazioni.