I denne meget personlige bog, kan du læse om, hvordan Thomas Rosenkrands både smed overflødige kilo og kom i god form. Dette endda på trods af, at han havde passeret de 50 år. <br/>Formlen til vægttabet og dermed også øget velvære er uhyre simpel, og kan opnås relativt hurtigt, mens den gode form kræver lidt mere hårdt arbejde.<br/>I bogen giver Thomas Rosenkrands også et par gode råd, som du kan bruge, hvis du gerne vil tabe dig eller komme i god form.