Avere un calcolo renale &egrave; un&#39;esperienza memorabile, ma non piacevole. C&#39;&egrave; un motivo per cui si paragona il dolore a un parto naturale prolungato. Come medici, abbiamo sentito persone descrivere il dolore dei calcoli renali come il peggiore che abbiano mai provato. A peggiorare le cose, una volta che si &egrave; avuto un calcolo renale, il rischio di averne un altro &egrave; pi&ugrave; elevato. Le ricerche dimostrano che la dieta gioca un ruolo fondamentale: ci&ograve; che si mangia e ci&ograve; che si beve influisce sul rischio di calcoli renali. Lo abbiamo visto nella pratica clinica. S&igrave;, &egrave; possibile mangiare per prevenire i calcoli renali.<br /><br />In questo libro manteniamo le cose semplici. Prima parliamo delle nozioni di base: cosa sono i calcoli renali, chi li ha e perch&eacute;. Poi passiamo alla &quot;carne&quot; del libro: il ruolo della dieta e cosa mangiare e bere per ridurre il rischio di calcoli renali. Abbiamo visto i pazienti trarre beneficio dal rispetto di queste linee guida dietetiche e siamo certi che possono aiutare anche voi. Ecco un assaggio di ci&ograve; che imparerete:<br /><br />Dovreste assumere pi&ugrave; o meno calcio nella vostra dieta? Gli integratori di calcio sono sicuri se in passato si &egrave; avuto un calcolo renale?<br /><br />Un ingrediente presente in molti cibi confezionati e in quelli che si trovano nei fast food e nei ristoranti, che aumenta la formazione di calcoli renali e le recidive di calcoli renali.<br /><br />Cosa bere e cosa non bere in caso di calcoli renali. &Egrave; importante! Scoprirete anche una bevanda di buon gusto che pu&ograve; ridurre il rischio di calcoli renali.<br /><br />Dovete evitare gli alimenti ad alto contenuto di ossalati?<br /><br />E le proteine? Le proteine vegetali sono migliori di quelle animali per prevenire i calcoli renali?<br /><br />Alcune forme di grasso sono migliori di altre? Perch&eacute; mangiare pochi grassi non riduce il rischio di calcoli renali<br /><br />Due minerali che possono ridurre il rischio di calcoli renali<br /><br />Esistono integratori che possono ridurre il rischio?<br /><br />Modifiche dello stile di vita che riducono il rischio di calcoli renali<br /><br />E altro ancora<br /><br />Abbiamo unito le nostre conoscenze cliniche e la nostra esperienza con i pazienti per offrirvi questo libro. Speriamo che vi aiuti a sfatare i miti e la confusione di internet su cosa mangiare e bere per prevenire i calcoli renali. Brindiamo a una vita senza calcoli renali!