Questo testo mette in luce l&rsquo;intima relazione tra aspetti del nostro organismo che tendiamo a considerare separati. La postura che assumiamo e i meccanismi (comporta)mentali che mettiamo in atto sono intrinsecamente connessi. Il punto &egrave; che normalmente non ce ne rendiamo conto. Sviluppare la consapevolezza di tale legame &egrave; allora di vitale importanza. Quello che viene proposto tra le pagine di questo libro non &egrave; l&rsquo;ennesimo metodo che promette magicamente il raggiungimento della felicit&agrave;. Gli insegnamenti illustrati, tuttavia, saranno una preziosa risorsa per chiunque si voglia porre in modo pi&ugrave; responsabile nei confronti della vita. Il potere della metafora &egrave; tale perch&eacute; c&rsquo;&egrave; una parte di noi che parla e comprende il linguaggio analogico. Le forme che assumiamo col corpo quando eseguiamo un <i>asana</i> possono essere considerate metafore in quanto rimandano a immagini che producono in noi degli effetti per il fatto di incidere su quel campo unificato che &egrave; il sistema mente-corpo.