La Bioenergetica è una particolare forma di psicoterapia sviluppata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, primo studioso e ispiratore delle terapie centrate sul corpo. 
Lo scopo della Bioenergetica è armonizzare corpo e mente al fine di sciogliere quei meccanismi che a livello fisico e a livello psichico inibiscono la libera espressione del corpo e delle emozioni. 
Grazie a questo ebook avrai una breve introduzione alla Bioenergetica: ne ripercorrerai le origini, i concetti fondamentali e gli strumenti principali.


Contenuti principali dell’ebook
. Le teorie di Wilhelm Reich
. L’azione della mente sul corpo
. Il lavoro di Alexander Lowen
. Le principali tecniche della Bioenergetica


Perché leggere l’ebook
. Per conoscere un affascinante approccio alla mente e al corpo 
. Per capire come il corpo rispecchia la mente  
. Per usare il corpo e la respirazione per migliorare la propria vita quotidiana
. Per scoprire che siamo integrazione di corpo, mente e spirito
. Per sviluppare maggiore consapevolezza di sé e dei processi psico-fisici 


A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole conoscere un metodo che ha rivoluzionato la storia della psicologia
. A chi è appassionato di psicologia e vuole conoscere una particolare forma di psicoterapia centrata sul corpo 
. A chi desidera avere un testo introduttivo e utile per conoscere come funzionano corpo e mente 



L’autrice
Appassionata di benessere e discipline olistiche, è caporedattrice di Area51 Publishing.