Se ti svegli al mattino con un senso di angoscia immotivata come se qualcosa di negativo stia per accadere vivendo le tue giornate con timore e senso di malessere, se soffri spesso di crisi di ansia e di attacchi di panico improvviso, e se nonostante ricerchi di continuo le cause e i rimedi del tuo disturbo ma non riesci a venirne fuori, probabilmente dovresti leggere questo manuale. Ho sofferto per anni d'ansia fino a quando ho deciso di liberarmene definitivamente applicando con impegno delle tecniche mirate di auto considerazione che mi erano state suggerite da terapisti ed esperti. In questo manuale che racchiude tutto ciò che c'e da sapere sull'ansia, ti insegnerò un metodo che ti libererà definitivamente dall'ansia in modo semplice e stimolante in sole quattro settimane.