Koktajle dodaja energii, dostarczaja skladników odzywczych, mozna je tworzyc z ulubionych skladników na wiele sposobów. A co jeszcze jest wazne? Ze sa one teraz modne. Wiekszosc chce sie przestawic na zdrowy tryb zycia, spozywajac owoce i warzywa. Wlasnie w formie koktajli, sa one bardzo smaczne i orzezwiajace. Zamieszczone w tej ksiazce przepisy pozwalaja cieszyc sie wspanialym smakiem oraz doskonalym, odzywczym dzialaniem najrózniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagajace duzych nakladów energii czy finansów, dostarczajace konkretnych skladników do naszej diety — wszystkie zalety koktajli zostaly ujete w tych kilkanascie przepisów.