<p>'Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!' Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro 'Io Non mi Lamento'.<br></p> <p>Il suo concetto di base: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così: i<span>ndossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta 'A Complaint Free World' (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca.</span></p> <p>Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!<br></p> <p>Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o spettegolare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena.<br></p> <p>Così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e comincerai a ricreare la tua vita.</p>