La leggerezza del poco: Rinunciare al tanto, cercare il meno, preferire il bello. E-book. Formato PDF Emiko Kato   -  Vallardi, 2017  - 

«Una delle prime raffinate voci nipponiche che ci danno lezione in fatto di stile, galateo, armonia interiore.»GioiaLA CURA DELLA SEMPLICITÀDISTILLARE LA BELLEZZA PER UNA VITA PIÙ FELICE L’estetica giapponese ha conquistato gli occidentali con la sua bellezza minimale, la sontuosa semplicità degli oggetti e la rarefazione degli ambienti destinati a ospitarli. In questo libro, la scrittrice e designer Emiko Kato associa la sublime essenzialità dello spirito nipponico all’accuratezza e alla grazia con cui realizzare e vivere spazi e manufatti. Circondandoci di poche cose ma eleganti, possiamo creare una vita di qualità: nel prenderci cura di un oggetto prezioso, infatti, saremo naturalmente più portati ad affinare le nostre maniere, elevando al contempo lo spirito. Seguendo i consigli dell’autrice, impareremo ad attribuire alle cose il loro reale valore, selezionandole e trattandole con attenzione e rispetto, proprio come si fa nelle relazioni interpersonali. Solo così riusciremo ad assorbirne le qualità positive, che contribuiscono a una vita più luminosa e gratificante. In questo prezioso manuale Emiko Kato ci offre gli strumenti necessari per vivere un’esistenza all’insegna della semplicità e dell’eleganza. Conseguire la bellezza interiore ed esteriore è possibile solo in un ambiente di qualità, capace di elevare le azioni di chi lo vive.

L'arte delle liste: Semplificare, organizzare e conoscere meglio sé stessi. E-book. Formato PDF Dominique Loreau   -  Vallardi, 2015  - 

UN LIBRO CONTRO IL CAOS: LA FORZA DELLE LISTE. «Per mancanza di tempo, spesso dimentichiamo chi siamo. La lista, grazie alla sua forma sintetica, si adatta perfettamente alla nostra epoca, e ci rende più consapevoli, innescando un rinnovamento spirituale.» Liste, elenchi, inventari: strumenti preziosi per arricchire la nostra vita. Ispirato alle discipline orientali e alla filosofia zen in particolare, il libro di Dominique Loreau è insieme una guida pratica e un invito a un percorso di scoperta interiore. Ci insegna, in modo illuminante e divertente, a usare le liste per eliminare il superfluo dalla nostra vita, in modo da identificare l’essenziale e concentrarci su quello. Impareremo così a registrare le cose che amiamo e quelle che ci infastidiscono, le nostre qualità e debolezze, i successi, i rimpianti, gli insegnamenti derivati dalla sofferenza, le azioni di cui andiamo fieri, le situazioni che ci hanno fatto ridere; e soprattutto, le speranze e gli obiettivi. Perché scrivere dà forza alle parole.