Suocera e nuora: Istruzioni e avvertenze. E-book. Formato EPUB Isabella Doralice   -  Rubbettino Editore, 2018  - 

Guardato con un certo distacco quanto viene narrato in questo libro, attraverso i racconti di molte donne - suocere e nuore -, succede in tutte le famiglie, da sempre e ovunque. La commedia familiare impone di volta in volta di interpretare diversi personaggi, il conflitto che può scaturirne non va sottovalutato né irriso, il giuoco dei ruoli è una questione serissima tanto che non c'è modo di far parte di una famiglia rifiutandone le regole bisogna, invece, imparare a fronteggiare le situazioni più pericolose.

Ricarica le tue batterie: Come ottimizzare al meglio le proprie energie. E-book. Formato EPUB Francesca Giulia Mereu   -  Tecniche Nuove, 2016  - 

Controllate spesso le batterie del cellulare e le ricaricate per fare in modo che non si esauriscano, ma quanto tempo dedicate a controllare le vostre energie? Se la vostra forza è insufficiente, le vostre risposte saranno inadeguate, la vostra efficienza sarà scarsa, vi sentirete fisicamente deboli, mentalmente deconcentrati e confusi, emotivamente esausti e tutto ciò inciderà indiscutibilmente sul raggiungimento dei vostri obiettivi. Questo testo vi insegna a tenere sotto controllo e a rigenerare i vostri ambiti energetici e propone tecniche semplicissime e applicabili per mantenere il livello di carica sempre al massimo. Il percorso è sviluppato su quattro aree: 1. Livello fisico, per ottimizzare la vitalità e il benessere generale. 2. Livello mentale, per dare maggiore coerenza e chiarezza alla dialettica pensiero-azione. 3. Livello emotivo, per incanalare le emozioni ed esprimerle in modo utile, non svantaggioso. 4. Livello spirituale, per sviluppare una forte motivazione, saldamente fondata sui valori personali. Ciò permette di affrontare tutte le situazioni della vita e del lavoro al meglio.

Insieme ce la faremo. Nessuno escluso. E-book. Formato EPUB Beth Kempton   -  Corbaccio, 2020  - 

Come affrontare la pandemia e soprattutto come uscirne miglioriStiamo attraversando una situazione senza precedenti. Questa pandemia sta stravolgendo la vita che conoscevamo in un modo che mai avremmo immaginato.Insieme ce la faremo.Nessuno escluso vuole essere una bussola pratica per navigare in questi tempi tempestosi, per aiutarvi a passare dalla «resistenza» alla «resilienza», per invitarvi a prendervi cura di voi stessi e della vostra famiglia in una fase così caotica dell’esistenza.Vi aiuterà a rimanere calmi, a comprendere quali sono le vere priorità, a semplificare la vita di tutti i giorni e a porre le basi per un autentico cambiamento.E, soprattutto, mi auguro che vi aiuterà a risvegliarvi alla speranza e alla comprensione delle potenzialità che questa situazione offre a tutti noi.L’umanità ha bisogno di trovare un ritmo più tranquillo: da tanti anni sono stati sotto i nostri occhi i segnali, e forse, finalmente, questa può essere l’opportunità giusta per coglierli.Questo libro esplora i modi per adottare uno stile di vita più lento, e per diventare più fiduciosi in noi stessi, nella consapevolezza dell’interconnessione con tutti e tutto.Con uno sguardo a ciò che succede nel mondo intero e l’invito a scrivere in un diario tutte le vostre personali esperienze, Insieme ce la faremo potrà darvi conforto e ricordarvi al tempo stesso con garbo tutte le cose per cui dobbiamo sentirci grati.È un invito a prendersi una pausa, a respirare e, semplicemente, a fare del nostro meglio nel presente che stiamo vivendo. In tal modo, abbracciando il presente e immaginando come vorremmo vivere, potremo aprire uno spazio alla riflessione, al rinnovamento e alla speranza.Insieme ce la faremo. Nessuno escluso.E forse, forse, il mondo sarà un posto migliore.