Les aventures de Lillie ElfieÀ l’aube du réchauffement climatique. E-book. Formato EPUB Nawal Mercereau   -  Le Lys Bleu Éditions, 2023  - 

Dérèglement climatique, catastrophes naturelles, l’humanité se trouve à l’aube de retombées cataclysmiques. Lillie Elfie, dotée de pouvoirs sans le savoir, a été choisie par le peuple des Elfes pour sauver la planète de son extinction accélérée. L’amour et le courage la projettent vers une grande destinée. Ses pouvoirs, transmis par ses ancêtres les Elfes, lui permettront-ils de braver toutes les difficultés qui se dresseront devant elle ?Au fil de ses aventures, Lillie Elfie vous transportera entre magie et conseils écologiques simples, avec un seul but, sauver la Terre, notre maison à tous.À PROPOS DE L'AUTEUREAprès des études en droit et l’obtention d’un master en droit des affaires et spécialiste en droit du travail, Nawal Mercereau s’est installée avec sa famille dans le sud de la France. C’est au cœur de la Provence que son envie d’écrire a émergé. Les aventures de Lillie Elfie – À l’aube du réchauffement climatique – Et si c’était facile de sauver la planète… est son premier roman jeunesse.

Vegan nutrition for bodybuilding athletesExpert fueling strategies for training, recovery, and performance. E-book. Formato EPUB Sandra Mercer   -  Youcanprint, 2022  - 

Is there a vegan diet that can grant a high level of protein intake?How is it possible to absorb so many proteins without eating any animal product?The vegan diet has risen in popularity in recent years as an increasing number of people adopt this way of eating for its health benefits and ethics surrounding animal treatment.It has not only attracted the interest of the general population but also that of athletes - including bodybuilders.The vegan bodybuilding diet is a nutritional plan devoid of all animal products and higher in protein than traditional vegan diets.Therefore, it takes careful planning to ensure sufficient intake of protein, calories, and several micronutrients that a vegan diet may lack.A guide could be what you need to start this type of eating plan.Here's what you'll find inside:health, fitness, diets and nutrition in Began Bodybuildingpotential benefits of Vegan Bodybuilding dietvariety of vegan protein sourcesbe sure to vary your food choicestips for your vegan nutritional...and much more!