Taking advantage of the dayThe art of creating harmony in everyday life. E-book. Formato EPUB Anders Åkerstedt   -  Books On Demand, 2020  - 

With this book the reader will learn how to maintain inner harmony during the day but also how to taking care of the body in the best way.After many years of self study in both Western and Eastern medicine, the author here wants to share his knowledge to the reader.How to breathe more effectively, daily routines for maintaining a good health and how to create a pleasant environment both at home and at work, are some examples you will find in this book. You will also get advices in which food and lifestyle routines that suits you according to your own body type.

Att ta tillvara på dagenKonsten att skapa harmoni i sin vardag. E-book. Formato EPUB Anders Åkerstedt   -  Books On Demand, 2020  - 

Med denna bok vill författaren ge tips på hur man kan skapa harmoni trots vardagens alla utmaningar.Hur man andas på ett effektivt sätt, dagliga rutiner som hjälper kroppen att komma i balans samt hur man skapar en trevlig miljö både i hemmet och på arbetet, är några exempel som tas upp i boken. I slutet av boken får läsaren även råd om kost- och levnadsrutiner baserat på ens egen kroppstyp.Boken är lättläst med lättbegriplig text och förklarande bilder.

Ett fotografiskt urvalDel 1. E-book. Formato EPUB Anders Åkerstedt   -  Books On Demand, 2019  - 

Med denna bok vill författaren visa ett urval av de bilder som han under ett antal år har fotograferat i sin hemstad samt runt om i Europa och är den första boken i en serie med utvalda fotografier.Via boken kommer du få uppleva allt från varierande stadsmiljöer, stormande hav och enorma molnformationer till fantastiska norrsken.