MeditaçãoAprenda A Dormir Melhor Usando Meditação Guiada. E-book. Formato Mobipocket Dawn Holt   -  Babelcube Inc., 2020  - 

Muitas pessoas são desconfiadas quanto a meditação por causa de um número de mitos flutuando por aí devido à falta de informação. Este livro busca criar uma ponte nesta lacuna. Feito especialmente para iniciantes, é um completo guia que lhe ajudará a entender os princípios básicos da meditação com atenção plena, assim como um grande espectro de atividades práticas e estratégias para incorporar atenção plena à sua vida. Ainda ganhando popularidade no Ocidente, a força comumente conhecida como o Kundalini vem fazendo parte das práticas de meditação em todo o mundo por incontáveis gerações. Na religião Darma, o Kundalini é a força primordial que está localizada perto da base do cordão espinhal. Há inúmeras diferentes tradições que falam sobre extrair o poder do Kundalini, tipicamente com o objetivo de iniciar um período de iluminação espiritual, mas também para uma ampla variedade de propósitos, desde a busca por orientação para problemas sérios, até lidar com uma indigestão. Tradicionalmente, é dito que o Kundalini fica adormecido, esperando para ser despertado. Não espere mais para descobrir a SUA CHAVE para uma nova e melhor vida.

Meditación : Aprenda Cómo Meditar Para Dormir Mejor Usando La GuíaUtiliza Esta Guía Para Mejorar Tu Sueño Con Tu Práctica.. E-book. Formato Mobipocket Dawn Holt   -  Dawn Holt, 2019  - 

Debido a los mitos que se pueden escuchar o a la falta de una guía apropiada, muchas personas no confían en la meditación. El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida. La fuerza conocida como kundalini ha formado parte de la práctica de la meditación por incontables generaciones alrededor del mundo, y ahora está tomando mucha popularidad en occidente. La kundalini es una fuerza principal de las religiones Dharma y está centrada cerca de la base de la espina dorsal. Existen muchas tradiciones que utilizan la kundalini para muchos propósitos, desde la búsqueda de una guía para solucionar un problema hasta para lidiar con una indigestión, pero sobre todo para empezar un periodo de iluminación espiritual. Se dice que la kundalini siempre está presente, esperando a ser liberada. No esperes más y descubre LA CLAVE para tener una nueva y mejor vida.