Creare (e guarire) con il Tao: Yin e Yang per imparare a essere creativi. E-book. Formato EPUB Emanuela Marchesano   -  Area51 Publishing, 2018  - 

Una guida pratica ed essenziale per usare la sapienza taoista ed esprimere al massimo la propria creatività La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po’ tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c’è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto. Con questo ebook imparerai a individuare e superare i blocchi alla tua creatività e imparerai a esprimere la tua energia in tutto ciò che fai. I consigli e le tecniche selezionate in questo libro servono a chi desidera esprimere la propria creatività in qualsiasi forma ma si sente bloccato. Sono utili a chi crea già per lavoro o per passione e vuole imparare a farlo in modo più fluido. A chi sta attraversando esperienze difficili e desidera usare la creatività per trovare beneficio. Sono rivolte anche a chi è semplicemente curioso di approfondire un aspetto del pensiero taoista poco esplorato. PERCHÉ LEGGERE L’EBOOK . Per avere strumenti pratici per il miglioramento dell’equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale . Per acquisire una maggiore concentrazione e consapevolezza, che si riflettono positivamente sull’efficienza sul lavoro e sulla salute . Per guadagnare un miglioramento delle proprie azioni . Per avere maggiore creatività ed energia positiva per il proprio lavoro e nella vita quotidiana A CHI SI RIVOLGE L’EBOOK . A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio benessere . A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito . A chi vuole utilizzare in maniera consapevole alcune delle più antiche tecniche e pratiche della tradizione taoista e della Medicina Tradizionale Cinese L'autrice Emanuela Marchesano collabora dal 1988 con diversi editori come traduttrice e dal 1999 con testate giornalistiche a diffusione nazionale per la redazione di testi, principalmente per quanto riguarda le medicine non convenzionali e la fitoterapia. Studia Qi Gong e Tai Chi Chuan stile Yang dal 1994, con diversi approfondimenti presso altre Scuole in Italia e in Francia. Istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong dal 2009. Con Area51 Publishing ha pubblicato in ebook e audiobook “Benessere per le 5 stsgioni”.

Benessere per le 5 stagioni: I princìpi della tradizione taoista per vivere in armonia tutto l’anno. E-book. Formato EPUB Emanuela Marchesano   -  Area51 Publishing, 2017  - 

La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo, della mente e dello spirito con la sapienza del Tao Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata Stagione di Mezzo e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista.  In questo ebook, l’autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere. Il filo conduttore di tutto il libro è la conoscenza della medicina tradizionale cinese e delle arti maoiste collegata a pratiche e tecniche derivanti da altre tradizioni, come quella buddista e induista. I suggerimenti, le indicazioni e gli esercizi proposti costituiscono la base per un lavoro di approfondimento che puoi sviluppare nel tempo, secondo i tuoi gusti e le tue esigenze. Imparerai a ripristinare il tuo equilibrio naturale in armonia con il cosmo, iniziando così a ricostruire il tuo benessere per un intero anno (e per tutta la vita) e ti sorprenderai del risultato. Contenuti principali . Le 5 stagioni nella tradizione taoista . I 5 elementi del cosmo . Come evitare gli squilibri e gli eccessi . Come sviluppare la consapevolezza . Tecniche di respirazione . Tecniche di meditazione . Esercizi di Tai Chi Chuan e Qi Gong . Pratiche specifiche per ogni stagione Perché leggere questo ebook . Per avere strumenti pratici per il miglioramento dell’equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale . Per acquisire una maggiore calma e consapevolezza, che si riflettono positivamente sull’efficienza sul lavoro, sulla salute e nei rapporti personali . Per ottenere una maggiore resistenza alle malattie e alle pressioni esterne e tempi di recupero più rapidi . Per guadagnare migliore forma fisica e un miglioramento delle condizioni di tutto il corpo . Per avere maggiore vitalità ed energia durante la propria giornata A chi si rivolge l’ebook . A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio benessere . A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito . A chi vuole conoscere e utilizzare le pratiche olistiche come strumento di prevenzione  . A chi vuole utilizzare in maniera consapevole alcune delle più antiche tecniche e pratiche della tradizione taoista e della Medicina Tradizionale Cinese L'autrice Emanuela Marchesano collabora dal 1988 con diversi editori come traduttrice e dal 1999 con testate giornalistiche a diffusione nazionale per la redazione di testi, principalmente per quanto riguarda le medicine non convenzionali e la fitoterapia. Studia Qi Gong e Tai Chi Chuan stile Yang dal 1994, con diversi approfondimenti presso altre Scuole in Italia e in Francia. Istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong dal 2009.