Ho Judy eBooks
eBooks di Ho Judy di Formato Pdf
Basta autosabotaggio!: Sblocca le tue qualità e raggiungi i tuoi obiettivi. E-book. Formato PDF
Ho Judy
edizioni Edizioni Centro Studi Erickson collana , 2021
Prendendo spunto dai principi della Psicoterapia Cognitiva Comportamentale, il libro propone esercizi, questionari e strumenti per cambiare il proprio modo di percepire se stessi, proponendo un percorso in 6 passi:Identificare i dispositivi di attivazione dell’autosabotaggioDisattivare i dispositivi e regolare il termostatoUscire...