Ashtanga YogaPractice, Theory and Philosophy. E-book. Formato EPUB Jana A. Czipin   -  Books On Demand, 2015  - 

This comprehensive introduction presents the practice, theory and philosophy of Ashtanga Yoga. It describes in a short and concise way its historical development and philosophical background. The author not only studies the goals of Ashtanga yoga but looks equally closely at the theory and the environment of yoga practice. The detailed description of the ancient system of Ashtanga yoga, which dates back thousands of years, is compared with modern scientific findings. In the final chapter the author also discusses obstacles to the practice of yoga and how to overcome them.

Dahab Geschichten aus GoldLeben zwischen Wüste und Meer. E-book. Formato EPUB Jana A. Czipin   -  Books On Demand, 2019  - 

Wer träumt ihn nicht manchmal, den Traum vom Aussteigen? Von einem sorgenfreien und einfachen Leben am Meer, unter Palmen und mit ewigem Sonnenschein? Wie aber ist so ein Leben ohne Sicherheitsnetz, ohne Pensionsabsicherung und Urlaubsanspruch, ohne Montagmorgenbitterkeit und Freitagabendenthusiasmus in Wirklichkeit? Das Buch 'Dahab - Geschichten aus Gold' beantwortet diese Fragen, beschreibt aber auch das Leben von Ägyptern und Beduinen am Anfang des neuen Jahrtausends, als sich nach Jahrzehnten des Stillstandes mit dem Arabischen Frühling ein Funken Hoffnung auf Veränderung entzündet.In Dahab, einem ägyptischen Taucher- und Windsurferparadis am Sinai leben Ausländer aus fünf Kontinenten mit Ägypter und Beduinen zusammen, vermischen sich und bleiben für sich. Zwischen der biblischen Bergwüste und dem Roten Meer erfüllen sich ihre Schicksale in den Jahren vor der ägyptischen Revolution von 2011, und diese sind - egal ob Baby oder Rentnerin - immer außergewöhnlich.

Ashtanga YogaPraxis, Theorie und Philosophie. E-book. Formato EPUB Jana A. Czipin   -  Books On Demand, 2018  - 

Das Buch dient als allgemein verständliche Einführung in Ashtanga Yoga und verbindet die Erkenntnisse moderner Wissenschaft mit den uralten Weisheiten der Yogaphilosophie. Es gibt einen Überblick über die Entwicklung des Yogas und bringt Ashtanga Yoga in Kontext zu anderen Yogastilen und deren Terminologie und Philosophie. Weiters werden die Ziele des Ashtanga Yogas beschrieben, und wie wir mit Hilfe der Praxis Leiden überwinden können. In klarer, verständlicher Sprache arbeitete die Autorin heraus, wie uns diese spezielle Praxis nützlich sein kann, und sie erklärt, was mit Körper und Geist geschieht, wenn wir diese Form von Yoga ausüben. Die LeserInnen erfahren auch, auf welchen Prinzipien Ashtanga Yoga basiert, und was für unsere Yoga-Praxis hilfreich sein kann. Weiters beschäftigt sich das Buch mit der Überwindung von Hindernissen, denen wir früher oder später auf unserem spirituellen Weg begegnen.