Meditação: Um Guia Iniciante Para Curar Sua Alma E Encontrar A Paz (Espiritualidade Para Iniciantes). E-book. Formato Mobipocket Kala Johnson   -  Kala Johnson, 2019  - 

Meditação: Seleções das Escrituras de Bahai é uma coleção de passagens para meditação e reflexão que ajuda a encorajar e apoiar o hábito de reflexão regular e meditação além de auxiliar os leitores de qualquer fé em eu caminho espiritual. Uma mostra simples e rico do vasto conteúdo das escrituras Bahai, essa coleção será um ótimo recurso para todos. Aprender como meditar e desenvolver uma prática regular de meditação não deve ser difícil. Sim, a meditação pode parecer complicada a primeira vista e aprender a controlar sua mente pode ser desafiador, mas meditar por alguns minutos ao dia pode ajuda você a reduzir significamente o estresse, melhorar sua saúde física e mental, maximizar seu foco, além de ampliar sua produtividade. Se seus esforços para meditar até agora não deram certo, não se preocupe. Este guia de meditação irá lhe ajudar a superar os obstaculos para desenvolver um hábito duradouro de meditação.

Meditación: Guía Para Sanar El Alma Y Encontrar La Paz (Espiritualidad Para Principiantes). E-book. Formato Mobipocket Kala Johnson   -  Kala Johnson, 2019  - 

Mediaciones: Selecciones de las Escrituras Bahai es una colección de pasajes para la meditación y la reflexión que ayuda a alentar y apoyar el hábito de la reflexión y la meditación regulares y ayuda a los lectores de cualquier fe en su camino espiritual. Una rica e inspiradora muestra del vasto cuerpo de las escrituras bahai, esta colección será de interés para todos. Aprender a meditar y desarrollar una práctica de meditación regular no tiene por qué ser difícil. Sí, la meditación puede parecer difícil al principio y aprender a tomar el control de tu mente puede ser un desafío, pero meditar sólo unos pocos minutos al día puede ayudarte significativamente a reducir el estrés, mejorar tu salud física y mental, maximizar tu capacidad de concentración y aumentar la productividad. Si tus esfuerzos de meditación han sido frustrantes, no te preocupes. Meditación para principiantes te ayudará a superar los obstáculos comunes para desarrollar un hábito de meditación a largo plazo.