Uscire dal fumo. La PNL e la grande truffa della nicotina. E-book. Formato EPUB Mauro Serio   -  Mauro Serio, 2014  - 

Smettere di fumare è facile. Diventare una persona 'non fumatrice', non un 'ex fumatore' sempre legato alle sue convinzioni da fumatore, ma diventare una persona come milioni di persone al mondo che non hanno mai fumato e vivono la loro vita senza fumare, è altrettanto facile. Per farlo è sufficiente volersi abbastanza bene, modificare alcune convinzioni, comprendere come funziona il meccanismo della dipendenza da nicotina e adottare alcuni accorgimenti di aiuto. In questo piccolo manuale trovate tutto l'occorrente. Utilizzando la PNL, alcuni suoi strumenti e concetti, sarà ancora più facile. La PNL è nata per 'modellare' i comportamenti delle persone di successo, cioè per osservare determinate persone che ottengono risultati interessanti, ed estrapolare il metodo utilizzato per ottenere quei risultati in modo che altri possano ripeterlo o anche svilupparlo, evolverlo. In questo manuale troverete l'evoluzione e la sistematizzazione delle intuizioni di Allen Carr da me utilizzate per diventare un non fumatore e modellate per migliorare ancora gli strumenti che chiunque può utilizzare per diventare in modo semplice e veloce una persona non fumatrice. Vi proponiamo un percorso di apprendimento che farà bene a voi, alla vostra mente e al vostro corpo, e vi renderà più sereni e felici perché liberi dalla nicotina che rende le persone meno serene e meno felici. In modo semplice. Senza particolari sforzi. Per sempre.

Questo è un gioco? Modelli di interazione in una comunità terapeutica. E-book. Formato EPUB Mauro Serio   -  Mauro Serio, 2014  - 

Ecco a cosa serve la domanda “Questo è un gioco?” nella Comunità Terapeutica e per quale motivo è necessario che a questa domanda non si trovi una risposta certa, non possiamo essere ne fedeli ne agnostici mettendoci il cuore in pace e rimanendo tali e quali. La domanda che si perpetua giorno dopo giorno ha un semplice grande obiettivo: mantenere le persone in quello stato mentale tra la stabilità di una semplice risposta, si o no, e la confusione di una totale incertezza: non posso saperlo e questo mi riempie di angoscia e decido di non pormi più il problema. Entrambi i casi non permettono il cambiamento e hanno come conseguenza o l'attraversamento dell'esperienza rimanendo uguali a come si era all'inizio, o l'abbandono dell'esperienza perché percepita come non interessante, inutile o troppo ansiogena. Era necessario mantenere le persone all'interno di risposte possibili ma sempre discutibili, si ma, no ma, che hanno bisogno di tempo per maturare e nello stesso momento hanno la capacità di rimandare ad altre possibili risposte, in un processo ricorsivo, faticoso ma creativo e generativo. Oggi penso che era davvero semplice, e allo stesso tempo difficilissimo: bastava quella semplice domanda senza possibilità di risposta certa: “Questo è un gioco?”