Stefan E A eBooks
eBooks di Stefan E A di Formato Epub
Yin yogaLa via gentile verso il proprio centro interiore Con 46 esercizi dolci e rilassanti. E-book. Formato EPUB
Stefanie Arend
edizioni Edizioni Il Punto d'incontro collana , 2017
Lo Yin Yoga è la chiave per aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di yoga popolari e tradizionali, come l’Ashtanga Yoga, hanno un orientamento perlopiù yang e si concentrano prevalentemente sulla muscolatura. Al contrario, lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi profondi, mantenendo più a...
Fai il pieno di energia con il massaggio fasciale: Il segreto per una perfetta salute. Esercizi fai da te per eliminare il dolore, diventare più flessibili e sviluppare forza.. E-book. Formato EPUB
Stefanie Arend
edizioni Edizioni Il Punto d'incontro collana , 2024
Ogni organo e ogni fibra muscolare sono avvolti da un involucro formato da tessuto connettivo: le fasce muscolari. Come una rete, queste fasce percorrono il nostro corpo dalla testa ai piedi, stabilizzandolo, dandogli forma e migliorando la consapevolezza e la coordinazione. Tuttavia, a causa della mancanza di esercizio...