Andrea Temminghoff eBooks
eBooks di Andrea Temminghoff
Push Your Limits! Die Liegestütz-BibelVon der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz. E-book. Formato EPUB
Andrea Temminghoff
edizioni Books on Demand collana , 2020
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich!Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst,...
Einfach stark: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1)Mit 3 kompletten Trainingsplänen in 3x30 Minuten pro Woche zu Hause oder unterwegs Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen & Co. lernen. E-book. Formato EPUB
Andrea Temminghoff
edizioni Books on Demand collana , 2019
'Volle Kraft voraus' - so lautet das Motto dieser 90-Tage-Fitness-Challenge, mit der selbst blutige Anfängerinnen sofort durchstarten und (nicht nur körperlich) über sich hinauswachsen können! Dafür hat Functional Trainerin Andrea Temminghoff ein hoch effektives Power-Programm zusammengestellt, das in nur 3x 30 Minuten...