Enrico Petrella eBooks
eBooks di Enrico Petrella
Enrico Petrella pratica yoga dal 1991, e nel 2000 ha conseguito il diploma di insegnante di yoga presso l'Istituto di Psicosomatica e Yoga Integrale Kuvalayananda di Torino, affiliato al Kaivalyadhama Yoga Institute di Lonavla (vicino a Mumbai, in India). Oltre allo yoga, ha approfondito altre discipline legate alla spiritualità, come l'astrologia, lo sciamanesimo e la pranoterapia, integrando con la propria formazione umanistica la sperimentazione di un percorso di autoconoscenza. Nel 2011 ha pubblicato Verso lo yoga (Mursia).
Il benessere della colonna vertebrale: Come mantenere la schiena in forma con lo yoga. E-book. Formato EPUB Enrico Petrella - L'età Dell'acquario, 2018 -
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire gradualmente una certa regolarità e continuità nella pratica. La seconda riguarda l'attenzione alla postura della schiena durante le azioni quotidiane, in qualsiasi contesto avvengano. Sarebbe infatti inutile impegnarsi assiduamente ogni giorno a casa, se quando camminiamo, stiamo seduti o ci troviamo in piedi assumessimo posture scorrette, oppure se dormissimo su un materasso troppo duro o troppo morbido. Lo yoga offre strumenti preziosi per il benessere della colonna vertebrale, sia con la sua azione dolce ma profonda sul livello neuromuscolare, sia soprattutto per mezzo dei suoi insegnamenti millenari sulle connessioni tra la psiche e il corpo: non dimentichiamo infatti che la maggior parte dei disturbi, dei disagi e delle patologie che colpiscono la schiena è il risultato dell'accumulo di tensioni psichiche che si cronicizzano e «solidificano» a livello somatico.
Il benessere della colonna vertebrale: Come mantenere la schiena in forma con lo yoga. E-book. Formato PDF Enrico Petrella - L'età Dell'acquario, 2018 -
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire gradualmente una certa regolarità e continuità nella pratica. La seconda riguarda l'attenzione alla postura della schiena durante le azioni quotidiane, in qualsiasi contesto avvengano. Sarebbe infatti inutile impegnarsi assiduamente ogni giorno a casa, se quando camminiamo, stiamo seduti o ci troviamo in piedi assumessimo posture scorrette, oppure se dormissimo su un materasso troppo duro o troppo morbido. Lo yoga offre strumenti preziosi per il benessere della colonna vertebrale, sia con la sua azione dolce ma profonda sul livello neuromuscolare, sia soprattutto per mezzo dei suoi insegnamenti millenari sulle connessioni tra la psiche e il corpo: non dimentichiamo infatti che la maggior parte dei disturbi, dei disagi e delle patologie che colpiscono la schiena è il risultato dell'accumulo di tensioni psichiche che si cronicizzano e «solidificano» a livello somatico.
La Trama Millenaria. E-book. Formato EPUB Enrico Petrella - Europa Edizioni, 2022 -
È da un incontro all’apparenza senza possibilità di evoluzione che Enrico Petrella realizza un romanzo fuori dal comune, in cui le essenze di due persone – e non solo – si rincorrono e si scontrano attraverso i secoli ma anche attraverso i luoghi del mondo. Diverse sono le linfe vitali che fanno un lascito a un essere in divenire; un essere che percepisce la presenza di qualcosa (o qualcuno) di insolito, dentro e fuori di sé, pur non riuscendo a comprenderne appieno il significato, fino a quando... La Trama Millenaria mantiene viva l’attenzione del lettore attraverso un intrecciarsi ritmico e sorprendente di emozioni e di parole, con un finale che non può che essere uno straordinario inizio.Enrico Petrella ha compiuto studi umanistici, e dopo la Maturità Classica si è laureato in Lingue e Letterature Straniere Moderne nel 1987. Studente di Raja Yoga sin dalla metà degli anni Ottanta, nel 2000 si è diplomato come insegnante di yoga presso l’Istituto Kuvalayananda di Torino. Ha inoltre approfondito in parallelo altre discipline come l’astrologia olistica, lo sciamanesimo e la psicologia junghiana, integrando con la propria formazione umanistica un percorso di autoconoscenza alla ricerca di un ponte tra Oriente e Occidente. Nel 2011 ha pubblicato Verso lo yoga con Ugo Mursia e Il benessere della colonna vertebrale con L’Età dell’Acquario, e nel 2019 Linguaggi dell’anima con Bastogi Libri. La trama millenaria rappresenta il suo esordio in narrativa.