Alimenti ed erbe per la salute e il benessere. E-book. Formato EPUB Iacopo Bertini   -  Il Pensiero Scientifico, 2011  -  Informa

Una guida pratica per conoscere il ruolo dei principali alimenti, erbe e prodotti naturali sulla salute e il benessere delle persone. Dal caffè alla camomilla, dal thé alla melagrana, dal miele alla propoli, tutto quello che c'è da sapere, sulla base della letteratura scientifica accreditata.

Diete vegetariane, esercizio fisico e salute. E-book. Formato EPUB Iacopo Bertini   -  Il Pensiero Scientifico, 2011  - 

I vegetariani vivono più a lungo? Che valore nutritivo hanno gli alimenti utilizzati nelle diete vegetariane? Le proteine animali sono indispensabili? Può un bambino essere vegetariano? Come sostituire in maniera equilibrata una dieta onnivora? Cosa sono gli alimenti biologici? Gli integratori nutrizionali a cosa servono? Uno sportivo può essere vegetariano? Si può aumentare la massa muscolarecon le proteine vegetali? Lo sportivo vegetariano rischia di diventare anemico?