Schöne Worte im Yogaunterricht - Band 3Weitere Texte für den Yogaunterricht: Atembeobachtungen, Körperreisen, Meditationen und Phantasiereisen. E-book. Formato EPUB Kathrin Wibbing   -  Books On Demand, 2022  - 

Magie für deinen Yogaunterricht:Mit den Texten in diesem Buch kannst du deinen Yogaschüler-innen wunderbare Entspannungen und leuchtende Augen schenken. Es sind 30 Texte, um den Atem zu beobachten, durch den Körper zu reisen, Meditation zu unterstützen oder Phantasiereisen zu unternehmen.Dieses Buch ist Band 3 von den schönen Worten im Yogaunterricht mit neuen Texten. Der Begriff der Meditation wird in diesem Buch in einem ganzheitlichen Ansatz verwendet und folgt der Übersetzung aus dem Lateinischen, in dem meditatio: Nachsinnen, in Gedanken vertieft sein bedeutet. Meditationen dienen dazu, die Gedanken im Geiste zur Ruhe zu bringen und den Fokus auf ein Objekt zu legen, um darüber zu tiefen Erkenntnisse zu gelangen. Sie sind ein bedeutender Gegenpol zu unserem oft hektischen und lauten Alltag. Meditationen sind für die Autorin ein Weg, um zur Ruhe und wieder in ihrer Mitte anzukommen, und damit verbunden oft Erkenntnisse für das Leben zu erhalten. Aus dieser inneren Überzeugung heraus entstehen diese Texte.Da Buch ist aus folgenden Kapiteln aufgebaut: 1.) Texte für Atembeobachtungen und Körperreisen 2.) Kurzmeditationen 3.) Phantasiereisen

Lebe deine SterblichkeitManchmal vergessen wir, dass wir sterblich sind. Dabei hilft uns die Sterblichkeit, lebendig zu sein. Ein kleines Übungsbuch. E-book. Formato EPUB Kathrin Wibbing   -  Books On Demand, 2021  - 

Lebe, was du liebst und liebe, was du lebst. Deine eigene Sterblichkeit ist ein wertvoller Schatz, den du für deine Lebendigkeit nutzen kannst. Beschäftige dich mit Hilfe der Informationen und den Übungen in diesem Buch mit deiner eigenen Sterblichkeit. Mache dir bewusst, dass unser Dasein endlich ist und genieße dadurch dein Leben intensiver. Kathrin Wibbing ist Yogalehrerin und Autorin von Büchern mit Meditationstexten. Aufgrund eines persönlichen Schicksals beschäftigt sie sich mit der eigenen Sterblichkeit. Sie machte dabei die Erfahrung, dass die Menschen der eigenen Sterblichkeit hilflos und zum Teil sogar angstvoll gegenüberstehen. Ihr Eindruck ist, dass wir es nicht gewohnt sind, über die Themen Tod und Sterblichkeit zu sprechen. Oft herrscht auch Unwissenheit, da wir gar nicht wissen, was zum Ende hin mit uns passiert. Dabei hilft das Wissen über die eigene Endlichkeit dabei, das Leben intensiver und bewusster wahrzunehmen.In insgesamt elf kurzen Kapiteln bekommst du Informationen und Impulse für dich: Du lernst, was beim Sterben mit dem Körper passiert. Du kannst dich mit der Idee von mehreren Leben beschäftigen und einen Rückblick zu deinem eigenen Leben durchführen. Das Leben ist ein großer Loslassen-Prozess und in verschiedenen Übungen kannst du das ausprobieren. Neben der Rückschau ist auch der Blick nach vorne enthalten: Beschäftige dich damit, was dir wirklich wichtig im Leben ist und welche Visionen du hast; gestalte dein Leben aktiv und entdecke das Wunder in dir. Oder um es mit den Worten des Sohnes (12 Jahre) von Kathrin Wibbing zu sagen: Lebe, was du liebst und liebe, was du lebst.Viel Freude und wunderbare Erkenntnisse.

Mehr schöne Worte im YogaunterrichtTexte für den Yogaunterricht: Atembeobachtungen, Körperreisen, Meditationen und Phantasiereisen. E-book. Formato EPUB Kathrin Wibbing   -  Books On Demand, 2021  - 

Mehr Tiefgang für deinen Yogaunterricht als Yogalehrer-in und Entspannungstrainer-inMit den Texten in diesem Buch kannst du deinen Yogaschülern mehr Entspannung und deinem Yogaunterricht mehr Tiefgang geben: 45 Texte, um den Atem zu beobachten, durch den Körper zu reisen, Meditation zu unterstützen oder gedankliche Reisen zu unternehmen. Der Begriff der Meditation wird in diesem Buch in einem ganzheitlichen Ansatz verwendet und folgt der Übersetzung aus dem Lateinischen, in dem meditatio: Nachsinnen, in Gedanken vertieft sein bedeutet. Meditationen dienen dazu, die Gedanken im Geiste zur Ruhe zu bringen und den Fokus auf ein Objekt zu legen, um darüber zu tiefen Erkenntnisse zu gelangen. Sie sind ein bedeutender Gegenpol zu unserem oft hektischen und lauten Alltag. Meditationen sind für die Autorin ein Weg, um zur Ruhe und wieder in ihrer Mitte anzukommen, und damit verbunden oft Erkenntnisse für das Leben zu erhalten. Aus dieser inneren Überzeugung heraus entstehen diese Texte.Das Buch besteht aus fünf Kapiteln:- Anleitungen für Atembeobachtungen- Texte für Körperreisen- Meditationen, um Visionen zu entwickeln- Texte, um Yoga in Mediation zu erleben und - Phantasiereisen für den gedanklichen Kurzurlaub zwischendurch