Incredibly slim!My experience with Metabolic Balance. E-book. Formato EPUB Leonie Graf   -  Vsm Verlag, 2013  - 

Get unbeatable slim! Don´t laugh, with Metabolic Balance you will experience exactly this. Much faster than you will believe. This is a field report, how Metabolic Balance helps you losing weight forever. Flimsy, casual written, with several funny anecdotes from someone who tried it herself and who is enthusiastic about it. With a detailed nutrition plan for the first strict phase and a long list of allowed foods, a lot of tips for staying slim without yoyo-dieting. Because Metabolic Balance is not a diet, it is a permanent change in nutrition. You only have to know, how. And now: Go ahead and fulfill your dream – get incredibly slim!

Unfassbar schlank!Meine Erfahrung mit Metabolic Balance. E-book. Formato EPUB Leonie Graf   -  Vsm Verlag, 2013  - 

Werden Sie unverschämt schlank! Nicht lachen, mit Metabolic Balance passiert genau das. Und zwar schneller, als Sie glauben. Dies hier ist kein langatmiges Buch über richtige Ernährung, über mentales Training oder über die Xte Diät. Sondern es ist ein Erfahrungsbericht, wie die Methode Metabolic Balance die Pfunde purzeln lässt. Locker und lustig geschrieben, von einer, die es ausprobiert hat und begeistert ist. Mit ausführlichem Ernährungsplan für die strenge Phase, einer Lebensmittel-Liste, vielen Infos und Tipps zur dauerhaften Gewichtsabnahme ohne Jojo-Effekt. Denn Metabolic Balance ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Man muss nur wissen, wie. Und nun machen Sie Ihren Traum war: Werden Sie unfassbar schlank!

Traumapädagogik für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Traumapädagogik leicht verstehen und gekonnt im Alltag anwenden - inkl. Übungen & Praxistipps zum Trauma Umgang. E-book. Formato EPUB Leonie Gräfe   -  Books On Demand, 2023  - 

Seit über 10 Jahren bin ich in der stationären Jugendhilfe als innewohnende Pädagogin tätig. In meinem Beruf arbeite beziehungsweise lebe ich mit Kindern mit höchst traumatischen Erfahrungen zusammen. Um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, Verhaltensweisen zu verstehen und mich selbst in meinem Verhalten besser verstehen zu können, habe ich mehrfach an Weiterbildungen zum Thema Traumapädagogik teilgenommen. In diesem Buch werde ich auf verschiedene Themen eingehen. Ich spreche oft von traumatisierten Kindern und Jugendlichen in stationären Settings, jedoch sind die Aspekte der Traumapädagogik auch auf den normalen pädagogischen Alltag zu übertragen. In dem Buch gehe ich vielfältig auf den Umgang mit Mitarbeitern und Leitungskräften mit den Themen Trauma, Gefühle und Arbeitsbedingungen ein. Auch diese können aus der Traumapädagogik auf andere pädagogische Bereiche übertragen werden.