Gravidanza, prima e dopoCome prepararsi alla nascita di un bebè e come ritrovare la forma fisica ideale dopo la gravidanza. E-book. Formato PDF Liliana Morace   -  Blu Editore, 2019  - 

Viene naturale pensare che la parte più difficile sia quella del parto, ma ogni fase ha la sua bellezza, la sua importanza e il suo valore: dal concepimento, ai primi tre mesi, il secondo trimestre, la fase finale della gravidanza al parto. Senza contare che questo è solo l’inizio dell’avventura!La verità è che non ci si sente mai abbastanza preparati, ma è normale. Niente panico. I bambini non arrivano con il manuale delle istruzioni ma tutto fa parte del grande piano della natura e quindi tutto funziona in modo armonioso, si tratta di un’esperienza in divenire.C’è sempre qualcosa di nuovo da imparare, qualcosa che magari avevi dimenticato o che non avevi previsto o alto a cui dovrai prestare attenzione.Quando terrai tra le braccia il tuo bambino per la prima volta, e poi anche tutte le volte successive, l’amore che proverai sarà la tua fonte di ispirazione, la tua forza e la tua motivazione.In questo ebook trovi:Parte Prima - Come prepararsi all’arrivo di un BebèParte Seconda - Tornare in forma dopo la gravidanzaAumento di peso in gravidanzaTutto quello che c'è da sapere sulle calorieCalorie e aumento di peso durante la gravidanzaCalorie e peso corporeoSoluzione per perdere peso dopo la gravidanzaRiscaldamento e stretchingReagire senza aspettare troppoCome trovare modi alternativi per eseguire allenamenti di routineInizia la scalata verso la forma fisica idealeOmaggio 

Lavoro da casa per le mammeManuale Pratico per le Mamme che Lavorano da Casa. E-book. Formato PDF Liliana Morace   -  Blu Editore, 2020  - 

Non importa se sei stufa di lavorare fuori casa o se semplicemente desideri guadagnare qualche soldo extra, le opportunità disponibili per le mamme che vogliono lavorare da casa – al giorno d’oggi - possono rivelarsi incredibili.Se hai già dei dubbi o delle paure riguardo alle tue abilità, o magari se pendi di non essere abbastanza qualificata da trasformare il sogno di lavorare da casa in realtà, rilassati! Anche le donne che non hanno lauree o competenze di alto livello o una carriera brillante alle spalle, scopriranno che ci sono molte opzioni per avviare attività redditizie da casa. È anche possibile ottenere lavori per altre ditte che necessitano di personale pur non avendo un ufficio fisico e quindi hanno l’esigenza di staff che operi da casa. Il telelavoro sta diventando più comune di quanto si possa immaginare. Potresti anche essere in grado di accedere come lavoratore a contratto o libero professionista con aziende in ogni parte del mondo.La verità è che non devi necessariamente avere chissà quale abilità specifica per lavorare da casa. Esistono soluzioni per superare quasi ogni ostacolo che si possa presentare. Non c'è motivo di scoraggiarsi!Immergersi nella prospettiva di lavorare a casa può essere una decisione incredibile da prendere per te e tutta la tua famiglia. Tuttavia, richiede un'attenta considerazione. Lavorare a casa può essere un'esperienza meravigliosa, ma non è per tutti.In questa Guida, vedremo le cose che devi considerare per aumentare le probabilità di poter avere successo. Ci sono alcuni modi per capire se lavorare a casa si adatta davvero al tuo stile di vita e alcuni vantaggi e insidie che è opportuno analizzare prima di andare avanti a tutta forza per iniziare una carriera a casa.Sebbene ci siano degli ostacoli - specialmente per le mamme molto occupate con orari frenetici - ci sono modi per superarli. Ci sono tecniche, suggerimenti e idee per affrontare e vincere le avversità in modo da aiutarti a raggiungere la strada del successo.Una delle chiavi del successo con un business a casa è selezionare il settore giusto in cui lavorare. Le opportunità sono numerose ed è importante esplorare attentamente tutte le opzioni e come potrebbero adattarsi allo stile di vita personale di ognuno.Indipendentemente dalle tue intenzioni, sia che tu voglia avviare un tuo business o che tu preferisca lavorare come freelance, ci sono alcuni elementi pratici da prendere in considerazione. Dall'ottenere la formazione necessaria alla ricerca dei lavori a come organizzare un ufficio a casa. Parleremo di ciò che devi sapere per trasformare i tuoi sogni di lavoro a casa in realtà. In questo ebook trovi:Introduzione.Lavorare da casa: fa per te?.Lavorare da casa: i vantaggiLavorare da casa: possibili insidie.Superare gli ostacoliOpportunità di lavoro per chi non ha competenze specifiche.La formazione necessaria.Dove cercare il lavoro da casa.Consigli per trovare il lavoro.Come organizzare la tua zona di lavoro.Pianificare per il successo.Altre considerazioni utili