Il prezzo del tempoScopri e trasforma i meccanismi inconsci che rubano il tuo tempo. E-book. Formato EPUB Marchioni Ilaria   -  Bookness, 2023  - 

Il tempo non ha prezzo? Si che ce l'ha: è il prezzo che paghiamo ogni volta che lo sprechiamo.  Quanto tempo sprechiamo ad ascoltare le nostre paure o le preoccupazioni per il futuro? Quanto tempo sprechiamo cercando di essere “bravi”, di accontentare qualcun altro, di assolvere alle aspettative sociali o familiari?Quanto tempo sprechiamo nell’essere accondiscendenti, a dire di sì quando vorremmo dire di no, nel fare cose che non ci va davvero di fare? Quanto tempo sprechiamo a cercare di essere diversi da ciò che siamo veramente? Le trappole in cui cadiamo (mentali, emotive, fisiche) ci portano via un sacco di tempo:- il tempo in cui vi rimaniamo incastrati;- il tempo per riconoscerle;- il tempo per liberarsene.E questo tempo ha un prezzo: il prezzo della nostra vita.Il libro quindi esplora tutte le trappole che possono portare ad un uso distorto del tempo. Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo.Certamente ci sono altre importantissime priorità nella nostra vita: gli affetti, la salute, il lavoro, la serenità.Ma se ci pensiamo bene tutto ciò che abbiamo perde di significato se non abbiamo il tempo per ‘starci dentro’, per godercelo appieno, per essere presenti.Con questo libro voglio aiutare il lettore a mettere a fuoco tutti i meccanismi che gli stanno “rubando” il tempo, e a dargli magari quella spinta necessaria a trovare il coraggio per poterli cambiare. La frase «Non ho tempo» è un'illusione.Certo che si ha tempo.Se si riesce ad osservare la propria vita e a chiedersi quale prezzo si sta pagando per tutte le nostre abitudini disfunzionali, e a cambiarle, si può recuperare tempo.Allora ci si accorgerà che il tempo è una convenzione, che si può dilatare, che si può sperimentare quello stato di flusso di tempo senza tempo in cui stiamo quando facciamo qualcosa che veramente ci piace.E che anche il concetto di passato e di futuro sono illusioni, non esistono veramente, e che purtroppo usiamo l’unico momento che esiste veramente, il momento presente, per ripensare al passato o progettare il futuro.E non siamo presenti alla nostra vita nel momento in cui accade. Perché allora non iniziare a dare un prezzo al tempo che sprechiamo, e impegnarci per recuperarlo o almeno smettere di sprecarlo? Dobbiamo quindi invertire il paradigma ‘Il tempo non ha prezzo’ in:'Il tempo ha un prezzo e io voglio smettere di pagarlo’ 

La tua tracciaDieci passi per essere felici. E-book. Formato EPUB Ilaria Marchioni   -  Bookness, 2022  - 

Dieci passi da portare nel quotidiano, dieci pensieri nuovi per cambiare la percezione di quello che stiamo vivendo e sperimentare che la felicità non risiede in cosa viviamo ma nel COME viviamo gli istanti della nostra vita.  Immagina come sarà la tua vita quando:- Imposterai le tue giornate valorizzando ciò che hai e perseguendo la felicità- Smetterai di lamentarti e porterai più attenzione a ciò che va piuttosto che a ciò che non va- Vivrai nell’ottimismo senza più farti spaventare da nulla- Avrai lasciato una traccia che sarà di ispirazione per chi viene dopo di teSe anche tu non ne puoi più di correre nella ruota del criceto senza avvertire mai piena soddisfazione, allora questo libro è per te!L’autrice racconta la propria esperienza di trasformazione interiore, messa in atto grazie agli insegnamenti ricevuti dalla madre Agnese, maestra di gentilezza, dolcezza e ottimismo. Trasformazione che è stata necessaria quando ha compreso che nella sua vita erano presenti alcuni comportamenti che non erano utili per vivere una vita felice. Con coraggio e umiltà li ha cambiati, uno ad uno, fino a trasformare nel profondo la sua vita. E ora si propone di guidare altre persone sulla sua stessa strada: “Non puoi portare le persone dove non sei stata tu”, è uno dei suoi motti preferiti.Leggendo questo libro stai per scoprire dieci chiavi per cambiare punto di vista, per alimentare nuovi pensieri e nuove possibilità per essere felici. La ricchezza di questo libro sta nella possibilità di metterlo in pratica: le chiavi che fornisce sono pratiche e alla portata di tutti.Questo libro è per te se:- Sei una persona innamorata della vita e vuoi farne un capolavoro.- Vuoi migliorare la qualità della tua vita attraverso insegnamenti semplici e trasformativi.- Stai passando un momento duro e hai bisogno di tornare in contatto con le cose importanti della vita.Recensioni: Maria (infermiera):Anche questo libro come il precedente ci porta con leggerezza ma anche con intensità a scoprirci e migliorarci.E’ un libro che apre la mente e il cuore, è un libro che commuove e regala emozioni.Enrico (autore):Un libro dolce e sincero. Che in maniera semplice ci lascia cose importanti. Una pausa nutriente nel nostro affaccendarci senza fineValentina (insegnante):Ho letto il nuovo libro, mi è piaciuto molto, ho trovato una efficace integrazione tra gli utili strumenti per una vita felice e la connessione con l'amorevole compassione che è realmente palpabile e respirabile in tutto il testo. Stefania (bancaria):Un libro che sembra un piccolo scrigno…piano piano rivela racconti e riflessioni che ti fanno pensare, e ti fanno guardare dentro. Quanto incidono le nostre origini e la nostra famiglia sulla nostra vita? Assolutamente da leggereMarina (pedagogista):Il libro di Ilaria mi ha permesso di riconnettermi con la parte materna in me e tra lacrime e sorrisi ho imparato dal suo racconto ad essere una madre più amorevole per la mia bambina interiore.