Leichter SchlankGesund & glücklich durch Selbsthypnose und Mentaltraining. E-book. Formato EPUB Matthias Bär   -  Books On Demand, 2021  - 

Es gibt viele Bücher mit Tipps zum Abnehmen - dieses ist keines davon. Der Autor - Matthias Bär, Hypnose-Ccoach, NLP Master und international zertifizierter Ausbilder für Hypnose - nimmt den Leser mit auf eine Reise in das Unterbewusstsein, also jene Ebene, auf der die Weichen für Verhaltensweisen und auch für ihre Änderungen gestellt werden. Gewichtsreduktion und Wohlbefinden hängen eher von der Einstellung zum Leben oder zum Essen ab als von Rezepten, Verzicht und Selbstkasteiung. Zähmen Sie Ihren »inneren Schweinehund« und nutzen Sie ihn als Freund und Partner für Ihre Ziele. Kurze und zugleich effektive mentale Übungen helfen dabei, mit Leichtigkeit und Spaß schlank, gesund und glücklich zu leben. Das mag zunächst wie ein gewaltiges, oft gehörtes Versprechen wirken - ist aber im Grunde eine Selbstverständlichkeit. Sie werden überrascht sein, mit wie wenig Aufwand so viel erreicht werden kann! Alles was man braucht, um sich zu verändern, ist das Wissen darüber, wie Veränderung funktioniert. Der Rest ist Technik und Übung. Beides finden Sie in diesem Buch, dessen Ziel es ist, den Weg in ein schlankes, gesundes und vor allem glückliches Leben zu zeigen. Wollen wir nicht alle glücklich sein?http://pegasus-hypnose.de

Verwall-Runde live!Von Tirol nach Vorarlberg - Schritt für Schritt. Eine Hüttentour durch die Alpen.. E-book. Formato EPUB Matthias Bargel   -  Books On Demand, 2020  - 

Eine Wanderung durchs Verwall fasziniert. Das Alpenmassiv im westlichsten Zipfel Österreichs lässt sich binnen einer Woche durchqueren. Mühen, Muße und Nervenkitzel machen die reizvolle Tour intensiv und abwechslungsreich. Matthias Bargel bricht in Pettneu am Arlberg auf, um das imposante Gebirge zu erkunden. Schritt für Schritt dringt er vom Tal bis in höchste Lagen vor. Mal führt das Auf und Ab über farbenfrohe Hänge, mal durch graue Steinwüsten. Er durchstreift archaische Felslandschaften und atmet ein Flair, das außerhalb der Bergwelt seinesgleichen sucht. Eindrücklich beschreibt er besondere Räume: ihre Architektonik und Atmosphäre, ihre Kargheit und Stille. Stets hat er die kosmische Weite im Blick und begreift sich so als Teil eines größeren Ganzen. Respekt vor der Natur und Aufmerksamkeit für das Unmittelbare sind Leitmotive, denen der Autor folgt. Sein Bericht inspiriert und bietet Orientierung auf dem Weg, das persönliche Verwall-Erlebnis zu verwirklichen.